Kursinhalte / Schwerpunkte

  • Förderung der Eigenverantwortung für Körper und Geist
  • Training von Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität
  • Bewusstseinsförderung durch Wahrnehmung des Körpers
  • Herauskitzeln von versteckten, ungelebten Seiten der Frauen im Tanz
  • Individuelle Haltungskorrektur und Vermittlung einer gesunden Tanztechnik
  • Sich fallen lassen dürfen
  • Beckenbodentraining
  • Rhythmusgefühl
  • Förderung und Entwicklung eines "ganz Frau sein" Gefühls in einer männerdominierten Gesellschaft
  • Gesunderhaltung des Körpers durch Körperarbeit und Entspannungsmethoden
  • Entwicklung durch Eigenmotivation - ohne Leistungsdruck
  • Schaffen kreativer Räume
  • Individuelle Entwicklungsmöglichkeiten der Teilnehmer mit Hilfe des Tanzes aufzeigen
  • Eine angstfreie Atmosphäre schaffen, gegenseitige Wertschätzung, wertfreies Lernen
  • Emotion, Ausdruck, Kommunikation, Präsenz, Sensitivität

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